菠萝蜜籽能生吃吗，菠萝蜜籽怎么吃

　　菠萝蜜籽，顾名思义是水果菠萝蜜的籽，可能很多人在吃菠萝蜜的时候会发现有颗核，它就是大家所说的菠萝蜜籽。那么，菠萝蜜籽能生吃吗?今天小编就来给大家分享一下菠萝蜜籽怎么吃，一起来学学吧。

　　菠萝蜜籽能生吃吗

　　不能。

　　菠萝蜜籽是不可以直接生吃的，菠萝蜜核含有大量的木质素，不容易被人体消化，容易造成肠胃不适、腹泻等症状。另外菠萝蜜的核直接生吃口感十分苦涩，所以一般不建议生吃菠萝蜜籽的。

　　菠萝蜜籽怎么吃

　　炒菠萝蜜籽

　　1、取出需要用的菠萝蜜籽的量，剥去其h uang色的软膜，用清水洗干净。

　　2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜籽的多少来定)。

　　3、将去掉了h uang色软膜的菠萝蜜籽放入水中煮熟。

　　4、煮熟后将菠萝蜜籽盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜籽再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜籽(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜籽熟的情况来定)

　　5、炒熟之后，剥掉菠萝蜜籽的白色的外壳就可以吃了。

　　炒食菠萝蜜籽是非常美味的，菠萝蜜籽还可以这样做。

　　煲汤

　　1、菠萝蜜的籽也可以用来煲汤，这个是比较简单的。

　　2、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜籽一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的籽洗干净，其他没有什么需要注意的，吃起来软软的，挺不错的

　　3、这个不仅味道鲜美，而且营养丰富。

　　煮粥

　　1、将菠萝蜜的籽与米都洗干净。

　　2、煮米的时候同时放入菠萝蜜籽。

　　3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜籽也就熟了)。

　　菠萝蜜核什么人不能吃

　　1、对于糖ni ao病的患者来说，菠萝蜜核是不能吃的，因为它里面含有非常丰富的糖分，糖ni ao病患者因为身体胰岛素分泌不足够，吃完以后就没有办法很好的分解糖分，会让疾病变得更加严重。

　　2、体质属于内热的人也是不能吃菠萝蜜籽核的，内热体质的人身体本来就很容易上火，菠萝蜜核又是一种热忄生水果，吃完以后会让症状变得更加严重。

　　3、过敏体质的人也不能吃菠萝蜜核，造成过敏反应出现，会让身体受到更加严重的影响。

　　菠萝蜜籽怎么吃就分享到这了，其实生活中还有很多不一样的吃法，有兴趣的朋友可以去尝试一下哦。

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