桔子皮泡水喝有什么好处，桔子皮和什么泡水好

　　桔子皮是生活中常见的中药材了，很多人喜欢吃用桔子皮泡水喝，桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能。那么，桔子皮泡水喝有什么好处呢?一起来看看吧。

　　桔子皮泡水喝有什么好处

　　1、补充维生素

　　人们平时用桔子皮泡水喝能为身体补充丰富维生素，因为这种水果果皮中含有维生素c和维生素b还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入人体后能转化成维生素a，它们都是人体正常代谢时必须的重要营养，能提高身体各器官的功能，也能防止身体因缺少某种维生素而出现疾病。

　　2、解酒

　　经常应酬或者有饮酒习惯的人，可以用新鲜的橘子皮缓解醉酒，还有醒酒的功效。在饮酒之前用橘子皮泡水喝，可以有效防止醉酒后引起的头晕、头痛、呕吐等症状。

　　3、缓解便秘

　　新鲜的橘子皮加入适量食盐煎煮后饮用汤水，可以有效缓解便秘。经常便秘的患者可以食用橘子皮改善，可以起到润肠、通便、排毒、养颜等功效。

　　4、化痰止咳

　　桔子皮泡水还能化痰止咳，它能提高人类呼吸功能并能消除肺与气管中的炎症，而且能扩张气管稀释痰液可加快身体内痰液排出，对人类经常出现的咳嗽痰多还有气喘，以及肺热肺燥等症，都有明显治疗作用。

　　桔子皮和什么泡水好

　　把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。

　　禁忌

　　桔子皮泡水喝没有什么明显禁忌，它适合大多数人群饮用，只是用桔子皮泡水喝时不能过量，不然会让有些人出现皮肤发h uang的情况，在停止用它泡水紧后这种症状能慢慢消失。

　　桔子皮泡水喝有什么好处就分享到这了，桔子泡水的营养价值不少，但是也不要过量饮用哦。

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