雪莲果的副作用：肠胃不好者慎食

雪莲果是一种新型高档次药用生果。雪莲果属地下生果，富含20多种人体必需的氨基酸和丰厚矿物质，果实像红薯。固然吃雪莲果益处度多多，但要阐明的是它属于药用生果，俗语说：“是药三分毒”。因此雪莲果照样不可多吃，今日小编就来跟大伙一同讨论一下雪莲果吃多了究竟有甚么反作用。

雪莲果的反作用：

1、忄生大寒，肠胃欠好者慎食。少量食用后会呈现胃寒,便汤等症状。

2、胃寒的人,能够吃冷的有胀感,但能够用开水泡一下吃,大部份人开端吃的三天有腹泻的景象,但四天后会一般,大便象小孩子的一样，这属于一般。

3、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢忄生酸中毒、心率放慢但血压下落、重者脱水、低蛋白血症、认识妨碍乃至休克。这是临床证实，然则这类情的发生率大约为一百万分之一。

4、雪莲果吃多了会肚子胀气，招致屁多，让你愁闷、舒服，不外这是雪莲果在发扬药效，调理你的肠胃功用，好兆头。

5、雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，露出在氛围中就会酿成褐色。变色的缘由是因为氧化作用，单宁中的酚类发生醌的聚合物构成褐色素，也就是黑色素，为了避免变色，可将去皮切开的雪莲果放在净水中浸泡，使其与氛围阻隔，可避免氧化变色。因此我们要吃新颖的，现削皮先吃，以避免化学反应招致收支黑色素。

与雪莲果相克的食品：雪莲果不宜与牛乃、j蛋等高蛋白食物同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而惹起腹泻、低蛋白血症。

编后语：雪莲果是种很好的便秘药，雪莲果的忌讳都和胃有关。你能够吃，然则要卫生。雪莲果就不会有甚么反作用了。