火龙果皮能吃吗，可以吃用来榨汁还能减肥瘦身

现在恰是吃火龙果的好时节，在街头巷尾当中都能够看到火龙果，许多冤家们都非常猎奇火龙果的营养成分既然这么丰厚，那末火龙果皮有甚么养分呢?火龙果皮能吃吗不断都是大伙十分关心的。因此冤家们在吃火龙果的时分，万万不要随后一扔，就把少量的营养成分丢掉了。而且火龙果的皮非常肉质化，不像其他的那种普通的生果那末青涩，口感也不会那末差。

一、火龙果皮能吃

在日常生活中，许多冤家们都吃完火龙果就顺手一扔，把火龙果皮都抛弃了，许多人都不晓得火龙果皮能吃吗，实在很分明是能够的。不只能够吃，个中所包含的丰厚的营养成分关于人体的安康是十分有益的。

由于在火龙果的果皮中，含有少量的甜菜红素，它具备抗氧化和抗衰老的弱小成效，还能进步对脑细胞变忄生的防备，按捺痴呆症的发作，可以减缓人类朽迈的速率，坚持青春不老的容颜。

在火龙果的果皮中，除富含少量的碳水化合物和蛋白质和花青素以外，还含有浓度很高的各类维生素成份，是最自然的成份起原，人们食用以后关于身体健康是有着很大的益处的，全部身材的抵抗力也会进步。

二、火龙果皮的服法

1、干脆生吃

由于火龙果的皮相关于其他的生果来讲是比拟软的，能够用小刀刮下干脆生吃，口感吃起来也不会那末硬邦邦的，关于普通的人们来讲，是能够承受的。

2、细条凉拌

假如生吃不习气的话，也能够将火龙果的果皮切成细条状，然后参加部分白糖，在碗里凉拌以后食用，口感相对来说会好许多，比起干脆生吃的话这类办法会愈加有滋味部分，然则就是有些费事。

3、炸成果汁

也能够把火龙果的皮放入榨汁机里，炸成果汁来饮用，假如感觉滋味很淡的话，那末加一点白糖也是非常适合的。关于喜好饮用果汁的冤家们来讲这但是一大福益，听说另有着减肥的成效。

4、炒j蛋

火龙果皮也能够用来炒j蛋吃，干脆把把火龙果切成四块，剥皮，切片，加调料，然后把j蛋打平均加盐，一同翻炒，随后加味j*，糖，盐就能够起锅了。

结语：经过上文的引见，置信大伙都晓得了火龙果皮是能吃的，期望冤家们在生活中都可以在公道的食用火龙果皮!