芙蓉花的功效与作用及食用方法

　　芙蓉是一种锦葵科、木槿属植物原名：木芙蓉，别名：芙蓉花。芙蓉的花、叶、枝、根均可入药，药用价值很高，下面我们就来看看芙蓉花的功效与作用及食用方法吧。

　　芙蓉花的营养价值

　　芙蓉花含有黄酮甙和花色甙，其中黄酮甙包括异槲皮甙、金丝桃甙、芸香甙、槲皮素-4'-葡萄糖甙、即绣线菊甙、槲皮黄甙;花色甙包括矢车菊素、二葡萄糖甙、矢车菊素-3-芸香糖甙-5-葡萄糖甙、矢车菊素-3-接骨木二糖贰甙;还含棚皮素、山柰酚、二十九烷、β-谷甾醇、白桦脂酸、硬脂酸乙酯、豆甾、7-二酮、豆甾-4-烯-3-酮及三十四烷醇。

　　芙蓉花的功效与作用

　　1、清热解毒

　　人体内的毒素堆积，会造成身体出现不适症状，比如上火。上火虽然不是很严重的症状，但是可以反映出一定的身体问题，可以适量食用芙蓉花清热解毒，排出体内毒素，对身体不适有积极的改善作用。

　　2、消肿止痛

　　消肿止痛也是芙蓉花的功效与作用之一，将其磨碎以后直接外放敷在肿痛处，可以很快将其肿胀地方进行消肿，并且还能够减轻人们的疼痛感，有着不错的止痛效果，可用来进行跌打损伤的治疗。

　　3、美容养颜

　　芙蓉花含有大量的维生素C，能够让人们的皮肤变得光滑、白皙，还能有效延缓细胞衰老。

　　4、止血止泻

　　可很好凉血的芙蓉花还有着止血功效，将其敷在流血的伤口处，能够让伤口不再出现流血现象。同时对于腹泻的人来说，将芙蓉花入药使用还可以起到治疗腹泻的功效，让人们不再出现腹痛腹泻的情况。

　　芙蓉花的食用方法

　　内服：煎汤，9-15g;鲜品30-60g。外用：适量，研末调敷或捣敷。

　　禁忌

　　胃肠功能差者多食膳食纤维，反而会对胃肠道造成刺激。虽然芙蓉花里面的膳食纤维可以缓解便秘，但胃肠道虚寒的患者食用后，可能引起胀气和腹痛。

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