人参泡水喝有什么功效，人参怎么泡水喝正确

　　人参是大家熟知的滋补品，常常用来滋补身体，有着很高的营养价值，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。有些人常常拿人参来泡水喝，那么，人参泡水喝有什么功效?人参怎么泡水喝正确呢?一起来看看吧。

　　人参泡水喝有什么功效

　　服用人参是一个非常好的养生选择。除了直接将人参切片泡水服用之外，也可以和其他的中药材一起煎煮，或者是直接将人参进行烹煮，这些对于身体的滋养效果都非常的不错。中医方面认为，人参性平，能够很好的滋补身体所需要的元气。

　　具有滋阴养生、美容抗衰老和补充元气等作用，如果身体出现了虚亏、食欲下降还有神情倦怠、咳嗽气喘、健忘、头晕目眩、拉肚子、反胃想吐、阳痿还有大病初愈等等这些气血不足的情况，服用人参都能够很好的调养身体。

　　人参怎么泡水喝正确

　　食材：人参、蜂蜜

　　做法：

　　1、人参用清水冲洗干净。

　　2、去掉较细小的根须，切成薄片。

　　3、放入容器中，加少许蜂蜜搅拌均匀。

　　4、上锅蒸一段时间。

　　5、取出蒸好的人参片放入可密封的容器中。

　　6、加蜂蜜至瓶颈处，盖好盖子放在阴凉处保存。

　　7、喝的时候取几片参片，一勺蜂蜜放入杯中，加温水搅拌均匀即可饮用。

　　人参泡水喝一次放多少

　　3g左右。

　　人参泡水喝每次放3g左右，不宜过量食用。因为人参本性温热，具有大补功效，长期过量食用非常容易引起上火，轻微时会造成常见的流鼻血，而严重时甚至会对脾脏等器官造成一定程度的损伤。

　　人参泡水喝的功效就简单分享到这了，可以看出人参泡水喝的好处还是非常好的，但是就是不能过量食用哦。

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