黄芪枸杞泡水喝的功效与禁忌，黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

　　黄芪和枸杞都是我们常用的食材，两者都有非常不错的保健功效，黄芪搭配枸杞一起泡水营养价值更是丰富。下面我们就来简单的了解下黄芪枸杞泡水喝的功效与禁忌，一起来看看吧。

　　黄芪枸杞泡水喝的功效

　　1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。

　　2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。

　　黄芪和枸杞泡水喝，能够提高身体免疫力，既可以起到极好的养生滋补功效，同时具有补气血的作用。它适合各个年龄阶段的人群饮用，同时对脾胃虚寒患者具有一定的调养和治疗的作用。

　　另外，它两一起泡水喝能够取长补短，黄芪具有补气补津的作用，但是润肺功能不明显，而枸杞有着明显的润肺作用。所以它两一起泡水饮用就可以互补，从而达到更好地保健功效。

　　黄芪枸杞泡水喝的做法

　　方法一

　　1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。

　　2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

　　3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

　　方法二

　　1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

　　2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

　　3、用滤网滤去果肉渣。

　　4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

　　方法三

　　1、把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。

　　2、起锅前加入少许冰糖。

　　3、快速搅拌均匀。

　　禁忌

　　由于黄芪性味偏于温补，枸杞子的性味甘平、滋腻，所以湿热体质或者是热性的疾病，不建议服用，有可能会加重人体湿热的症状。尤其是对于青少年或者体质强壮的人群来讲，更容易出现这种情况。

　　好了，黄芪枸杞泡水喝的功效就分享到这了，在做法中用到了红枣，可以让此茶更为甜口，如果大家不喜欢的话也可以不加哦。

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