巴旦木是不是杏仁，吃巴旦木的禁忌有哪些

　　巴旦木是不是杏仁?生活中很多人对于巴旦木和杏仁傻傻分不清，都认为它们是同一种坚果，其实这种理解是错的。巴旦木的营养价值是很不错的，但是也存在着一些食用禁忌，那么，吃巴旦木的禁忌有哪些呢?一起来看看吧。

　　巴旦木是不是杏仁

　　不是。

　　巴旦木和杏仁是两种不同的坚果。巴旦木是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物。巴旦木和杏仁的区别之前也分享过了，想了解的朋友可以在本站查找一下。

　　巴旦木的功效与作用

　　巴旦木，是扁桃的内核，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。它是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱。并有注肺、解饥、散寒、驱风、止泻之性能，通常用作止咳去痰。

　　吃巴旦木的禁忌有哪些

　　食物相克

　　狗肉：巴旦木富含蛋白质和优质属于油腻的食物，狗肉性温，两个如果一起吃很容易对我们的脾胃造成损害，出现腹痛的情况。

　　板栗：板栗虽然可以起到补肾强筋的作用，但是我们要注意巴旦木和板栗是不能一起的，不然会增加胃的负担，出现消化不良出现胃痛的情况。

　　猪肝：吃巴旦木就不要再吃猪肝了，猪肝里面的一些成分会和巴旦木的蛋白质生成人体不易消化的物质，不仅不会补充营养还会造成营养流失。

　　禁忌人群

　　1、巴旦木可能会含有一些特殊蛋白，体质敏感的人可能在食用巴旦木后会出现过敏反应，产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等症状。

　　2、患有痛风、高脂血症以及患有甲状腺疾病、呼吸系统疾病、神经性疾病是不宜食用巴旦木。

　　食用禁忌

　　巴旦木如果出现闻起来有霉味或是不新鲜油脂的味道，这样的巴旦木是不宜食用的。

　　巴旦木的禁忌还是非常多的，但是它并不是杏仁，这一点是需要大家熟知的。

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