黄精泡水喝的用量是多少，喝黄精水一个月以后

　　黄精泡水喝的功效是很不错的，但是很多注意细节的朋友会发现，黄精是不能过多食用的。那么，黄精泡水喝的用量是多少呢?一起来看看吧。

　　黄精泡水喝的功效

　　将黄精泡水喝对于多种疾病都有着很好的治疗效果，对身体有很好的保健作用，如果身体出现了脾胃虚弱、口干且食欲不振、肺虚咳嗽、精血不足等症状时可以泡点黄精水来喝喝，可以很好的提高体力、抵抗疲劳。

　　黄精泡水还能治疗心血管方面的疾病，主要是因为黄精水能够对人体垂体后叶素所导致的心肌缺血的问题起到对抗作用，对于缺氧的耐受性具有很好的作用，同时还能抑制血糖过高，黄精泡水喝之后能够有效的抑制体内肾上腺素所导致的血糖过高的情况。

　　黄精泡水喝的用量是多少

　　黄精泡水喝一般用量在3-6g之间，而做药材使用时在10-30g，若是和其他的药材或食材一起泡茶时可酌情增减，不过不宜使用过多，黄精性质滋腻，食用过多可增加脾脏负荷。

　　喝黄精水一个月以后

　　黄精水具有很好的滋补功效，如果连续喝一个月身体会发觉改变很大，特别是疲劳感减少或消失了，每天都会精力充沛，甚至肺也清爽多了。不过这也不是绝对的，每个人可能都会有些许差别，毕竟每个人的吸收能力是不一样的，所以到底会怎样，还是因人而异的。

　　禁忌

　　1、黄精性质滋腻，易助湿邪。因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

　　2、少部分的患者在服用黄精糖浆之后会出现轻微的拉肚子情况，而饭后服用可避免。

　　3、黄精具有降血压、降血糖的作用，低血压及低血糖患者慎用。

　　黄精的用量是不建议过多的，而且黄精的禁忌也是需要注意的，建议在医师的建议下服用哦。

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