太子参的功效与作用，太子参的副作用太大了

　　太子参，中药名，为石竹科植物孩儿参Pseudostellaria heterophylla (Miq.)Pax ex Pax et Hoffm.的干燥块根。最近看到有人称太子参的副作用太大了，其实很多人食材都有一定的副作用，但是它的营养价值也是受大家喜爱的。下面我们就来看看太子参的功效与作用吧。

　　太子参的功效与作用

　　1、健脾养胃

　　太子参虽然补气之力较弱，但能兼养y生津，且药忄生平缓，属于补气药中的亲补之品。既能补脾气，又能养胃y，可用来治疗脾气虚弱，胃y不足所引起的食少体倦，口干舌燥等不适。

　　2、润肺止咳

　　太子参能补肺气，润肺燥，可以用来治疗肺脏气y不足，燥咳痰少等症。

　　3、缓解失眠

　　太子参能镇静安神也能提高人类中枢神经功能，它对人类经常出现的心悸失眠和虚烦汗多等症都有一定调理作用，平时人们在出现失眠后，可在晚上睡前用太子参泡水喝，能提高睡眠质量，可让人们尽快进入深度睡眠状态。

　　4、提高身体免疫力

　　提高身体免疫力，太子参里面含有很多氨基酸成分，对身体有着非常大的帮助，能够让身体抵抗能力提高，这样就能够变得更加健康，还可以让身体里面的代谢循环变得更快，毒素就能够很快的排出。

　　太子参的食谱推荐

　　1、太子参煮鹌鹑

　　太子参30g，玉竹10g，鹌鹑2只。将三者洗净，用水煮熟，加味j*、食盐调味。饮汤吃肉。

　　本方以太子参、鹌鹑补脾益气，玉竹益胃养y。用于脾气虚弱，胃y不足所致之症。

　　2、太子沙参粥

　　太子参、北沙参、枇杷叶各10g，粳米120g。北沙参、枇杷叶煎水取汁，放入太子参、粳米煮成稀粥。以白糖调味吃。

　　本方以太子参、北沙参养y润燥，以枇杷叶清热化痰、止咳。用于y虚肺热，咳嗽咽干。

　　3、党参熟地炖豆腐

　　用料：党参，太子参，熟地，大枣各10g，虾米10g，豆腐50g，香菇10g，盐，味j*适量。做法：把大枣去核，香菇发好切丝;将太子参，党参，熟地，大枣加适量的水，小火煮半小时，去渣留汁;将豆腐切块和虾米，香菇放进锅里，小火炖20分钟，放进药汁，放盐，味j*调味。

　　太子参的副作用太大了

　　太子参的副作用太大不是真的。太子参属于补益类的药物，只要适量的服用对身体是有好处的。尚未见到明显的副作用，但没必要超过60g，避免浪费药材。

　　太子参的食用禁忌

　　太子参的养生功效极为出色，对人类身体有明显保健作用，可提高人类身体素质，但大家在服用太子参时一定要注意食用量，因为它禁止过量服用，不然会加重人体负担，容易让人体出现不良反应，另外在吃太子参的时候还禁止吃萝卜等能排气的食材，不然会影响太子参的食用功效。

　　太子参的功效与作用就简单的分享到这了，可以看出太子参并没有什么副作用，但是也不建议过量食用哦。