罗汉果泡水喝的功效与作用

罗汉果是一种能清热解毒润肺止咳的中药材，也是一种营养价值极高的保健食材，在平时生活中，可直接用它泡水喝。用它泡水时可以把它分成小块用开水冲泡这样能让人体吸收丰富营养也能消炎杀菌利咽润喉，下面是对罗汉果泡水喝功效与作用的具体介绍，需要的人可以重点了解一下。

罗汉果泡水喝的功效与作用

1、生津止渴

罗汉果是一种忄生质微寒的食材，生津止渴是它的主要功效，平时人们用它泡水喝，就能滋y润肺，也能促进唾液分泌，它能让人类出现的口干咽干等不适症状很快好转，另外人们用罗汉果泡水喝，还能缓解肺热肺燥，也能减少暑热症状发生。

2、清热润肺

清热润肺也是罗汉果泡水喝的重要功效，他能缓解肺热肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，能提高肺部的呼吸功能，对人类经常出现的咳嗽气喘，痰多以及干咳无痰等症状，有特别好的预防与缓解作用。

3、润肠通便

罗汉果泡水喝还能润肠通便，它质地温润能润滑肠道也能加快身体内热毒分解和代谢，对人类经常出现的肠燥便秘有特别好的缓解作用，另外它还具有清热泻下的重要功效，人们在出现大便燥结时及时用罗汉果泡水喝也能让症状减轻。

4、补充维生素c

罗汉果冻维生素c的含量也比较高，人们用它泡水喝，能为身体补充丰富维生素c，这种物质可阻止身体内黑色素生成能淡化皮肤表面的色斑，另外他还能提高人类的抗衰老能力，能放慢人体衰老速度，也能增强人体自身免疫功能，可防上细胞癌变降低癌症发病率。

上面为大家介绍了罗汉果泡水喝的功效与作用，大家知道用罗汉果泡水喝对身体有哪些具体好处，能让在家放心服用它，也能让罗汉果发挥好的养生功效。