黑枸杞的功效与作用

1、抵制变老

它含有很多的原花青素，这类物资可以减慢人细胞和构造的变老速率，使人们坚持年老生机。在柴达木的自然发育的种类中，这类物资的含量就很高，非常适合女性临时服用。

2、提拔免疫力

除抵制变老，它还可以加强人的免疫力，阻挠细胞发生欠好的转变，比方癌变，同时可以增进血液在身材遍地的流畅，包管血液的活动和轮回。

3、改良就寝

常吃它可以加强人们的就寝状况，进步睡觉的质量。这是因为它含有很多的花青素，而这类物资可以包管毒素或其他化学物质没法损害大脑，包管脑神经不随便被氧气损害，包管它的功用的波动。

4、促进目力

它所含有的花青素除能改良就寝、加强免疫力、抵抗衰老外，还能提拔我们的目力。这是因为，这类花青素可以避免度数较高的远视的发作而且可以显著增加视网膜零落的情况。

5、补养肾部

它能进步人们的肾才能，非常适合肾虚的人食用。它所含有的某些显著物资，可以肃清身材内的自由基，增加其对肾脏的损伤，平常多加食用还能够防备腰膝有力。