榴莲的功效与作用

榴莲又叫做韶子，是木槿科的一种寒带的落叶乔木，普通植株高在15到20米之间。榴莲，它的口感和气息都非常共同，本身还具备十分高的养分，对安康非常有益。上面就来看看它的成效和感化都有哪些吧。

壮阳滋阴

榴莲具备很高的营养价值，糖分的含量也很丰厚，淀粉的含量在11%，糖分更高一点在13%，并且个中另有许多的维生素和钙，磷，铁等矿物质。身材发虚的人群无妨多吃一点榴莲，可以增补我们人体所需的养分和能量，能够滋阴壮阳，还能强体健身，特殊是在大病以后和男子产后能够吃部分榴莲来补一下身材。

添加食欲

榴莲固然滋味比拟特殊，比拟浓烈，然则它的某些营养价值就在这滋味里，榴莲的这类芬芳的滋味能够协助人们胃口大开，食欲大增哦。

减缓痛经

榴莲另有减缓痛经的感化。榴莲属性偏热，食用后可以起到祛寒疏血，加重痛经的感化，关于部分体寒而且会痛经的女生来讲十分适宜。另有榴莲的热性也能够协助腹部寒凉的症状失掉减缓，进而使体温上升，对体寒的冤家很有协助哦。

防治高血压

榴莲中含有丰厚的维生素，这些维生素关于许多疾病都有分明的医治结果。个中许多的矿物质，比方钙和钾等。个中钾能够介入碳水化合物，蛋白质和能量的代谢和运转，可以起到防治高血压的结果哦。

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