苦瓜水的功效与作用，苦瓜泡水喝有什么好处

　　苦瓜泡水喝有什么好处?相信很多朋友应该都有了解过苦瓜水吧，其实就是生活中常见的苦瓜汁。那么，苦瓜水的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。

　　苦瓜水的功效与作用

　　1、清热解毒

　　苦瓜水是一种性质寒凉的饮品，它能清理身体内的热毒病，能阻止热毒在身体内堆积，对人类经常出现的上火症状有明显预防作用，另外人们出现口舌生疮和咽喉肿痛以及声音嘶哑等不良症状时，多喝些苦瓜水，还能让症状好转。

　　2、滋养肌肤

　　苦瓜水是一种营养价值极高的存在，它能滋养细嫩肌肤，并能美容养颜，平时人们把它涂抹在皮肤表面，能防止黑色素生成，并能美白肌肤，经常用苦瓜水涂抹肌肤，则能消除皮肤表面的细菌和炎症，并能去除皮肤表面老化的角质能让人们的肤质变得越来越好。

　　3、促进消化

　　每天都能坚持喝点苦瓜水的话，能够改善食欲不振，对于肠胃常见的慢性炎症、消化不良、便秘以及内外痔都有比较好的治愈效果。

　　禁忌

　　苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜;孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

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