红提的功效和营养价值，红提子的禁忌

　　红提子是葡萄的一种，它外表色泽红润，肉质脆嫩，所以很多人喜欢吃。红提子不仅好吃，营养价值也丰富，下面我们就来看看红提的功效和营养价值吧。

　　红提的营养价值

　　提子中含有糖、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B12、维生素P、钾、钙、铁、磷等多种营养成分，而且提子还含有像类黄酮、白藜芦醇、聚合苯酚等物质。

　　1、白藜芦醇：提子中含有的白藜芦醇含量是比较高的，能有效的防正常细胞的癌变，而且对于抑制已经恶变细胞的扩散也是有效果的，因此具有较强的防癌抗癌功能。

　　2、葡萄糖：提子中的糖分主要是葡萄糖，是能较快的被人体吸收的,，当人体出现低血糖症状时，及时的食用提子或饮用提子汁，可以帮助缓解症状。

　　红提的功效

　　1、抗病毒

　　平时人们吃红提子不单能吸收丰富的糖类物质和多种维生素，还能吸收一种聚氨苯酚，它是一种天然抗病毒成分，在进入人体以后，能抑制人体内病毒的活性，而且能抑制人体内细菌与蛋白质结合，能让他们失去传染能力，经常食用对人类的病毒性肝炎和脊髓灰质炎等病毒类疾病有良好预防作用。

　　2、延缓衰老

　　红提子中含有丰富的花青素和一些黄酮类化合物，这些物质都是，天然的抗氧化成分，它们能增强人体抗氧化能力，而且能清理人体内堆积的自由基，以防止人体各器官功能减退，也能让人体组织细胞活性提高，经常食用可以延缓衰老延年益寿。

　　3、抗杀菌

　　葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质特异性化合，使之失去传染疾病的能力尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

　　红提子的禁忌

　　糖尿病患者，便秘者，少食提子。

　　红提的功效和营养价值就简单分享到这了，可以看出红提的功效还是很不错的，不过糖尿病患者少吃哦。

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