黑花生的功效与作用

养颜养颜：黑花生富含的黑色素能延缓肌肤朽迈，防备肌肤老化。减缓溃疡：含有的谷氨酸能增进细胞再生，减缓溃疡。进步记忆力：能增进人们脑细胞的发育，加强脑细胞的活性。防备心脑血管疾病：它能肃清身材中自由基，避免血小板凝聚。

1、养颜养颜

黑花生中富含的黑色素是一种抗氧化剂，它能延缓肌肤朽迈。还能维护胶原蛋白不受自由基毁坏，能防备肌肤老化。

2、减缓溃疡

它含有的谷氨酸能增进细胞再生，减缓溃疡，特别是胃溃疡及口腔溃疡。它还能肃清自由基，对人体安康非常有益。

3、进步记忆力

黑花生含有天门冬氨酸，能增进人们脑细胞的发育，还能加强脑细胞的活性。能够进步记忆力，很合适经常使用脑人群。

4、防备心脑血管疾病

它含有丰厚的花青素，能够肃清身材中自由基，避免血小板凝聚、硬化血管。平常多食用能防备心脑血管疾病发作。

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