蘑菇有哪些种类

香菇：香味很重，不只能够干脆炒着吃，还能够用作香料。鸡腿菇：鸡腿菇的外形有些像鸡腿，养分十分的丰厚，并且它的脂肪含量很低。黑平菇：黑平菇又被称作是凤尾菇，滋味很鲜美，常常被用来煮汤。金针菇：含有十分丰厚的粗纤维和木质素。

一、香菇

香菇的香味很重，不只能够干脆炒着吃，还能够用作香料。别的，香菇中含有十分丰厚的维生素E和硒元素，常常运用香菇能够增进皮肤的推陈出新，让皮肤坚持水润润滑，十分的合适爱漂亮的女性朋友。

二、鸡腿菇

鸡腿菇的外形有些像鸡腿，养分十分的丰厚，口感也是十分的好，并且它的脂肪含量很低，就算是健身和减肥的冤家也能够放心的吃。

三、黑平菇

黑平菇又被称作是凤尾菇，滋味很鲜美，常常被用来煮汤。

四、金针菇

金针菇长得十分的纤细修长，关于许多人来讲，是涮暖锅的必备品，并且它还能够用来凉拌，口感也是十分的好，它含有十分丰厚的粗纤维和木质素。

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