虫草花的功效与作用及禁忌

　　虫草花也叫北虫草，是菌结合的药用真菌，虫草花的药用价值丰富，下面我们来看看 虫草花的功效与作用及禁忌吧。

　　虫草花的功效与作用

　　1、止咳平喘

　　止咳平喘是虫草花的重要作用之一，它能滋阴润燥，也能润肺化痰，对人们经常出现的咳嗽气喘和痰多等症状，都有良好预防和缓解作用，仍然在需要时可以直接用虫草花熬汤和，这样就能滋润咽喉，而且能让肺部和气管的炎症很快消退。

　　2、壮阳补肾

　　男性服用虫草花能够增强体力和精力，起到壮阳补肾的作用，并且吃虫草花还有利于恢复头脑清醒，提高记忆力。

　　3、美容

　　虫草花含有高蛋白及多种微量元素，能滋养肌肤。它还含有微量元素硒和核苷酸，可以有效抑制色素的堆积，抑制色斑生成，多食用还能起到美白的功效。

　　4、抗衰老

　　经常服用虫草花的女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度，因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。

　　虫草花的吃法

　　虫草花在生活中常用来煲汤，下面给大家分享一种比较常见的鸡汤，供大家参考。

　　虫草花炖鸡汤

　　材料：鲜鸡300克、虫草花15克、姜1块

　　做法：

　　1、鲜鸡洗净，斩件。姜去皮，切片。

　　2、将虫草花，鸡块，姜块放入紫砂煲中，加入开水，慢炖2个半小时，下盐调味即可。

　　3、如果没有紫砂锅，就拿一个炖盅，将食材放入，加开水，放入大锅中慢炖2个半小时。

　　禁忌

　　六岁以下儿童;感冒发烧者、偏热体质者;脑出血患者均不宜食用。

　　虫草花的功效与作用及禁忌就简单的分享到这了，很多人都误以为北虫草就是冬虫夏草，其实不然，两者有本质的区别，这一点是需要大家知道。

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