雪莲果的正确吃法

生吃：将雪莲果的外面洗净，然后剥开它的外皮干脆吃，或许是用刀具将它切成若干块食用。做沙拉：将它与其他生果辨别洗净去皮，然后切成块放到一同，淋部分酸奶，搅拌后食用。做菜：将它洗净去皮并切块后，用于炒肉丝或许和鸡肉一同煲汤。

1、生吃

雪莲果是能够干脆生吃的。如此能够极大限制的保存个中含有的营养成分，让人在食用以后，能够取得更多的营养。具体来说，就是先将它掏出来放到水中或是水龙头下，用水将它的外面洗濯洁净。然后剥开它的外皮干脆吃，或许是用刀具将它切成若干块食用。

2、做沙拉

它能够与其他的生果搭配做成沙拉。如此做会让它具有更佳的口感，吃起来更厚味。详细的做法是将它的表皮洗洁净，然后再预备部分其他的生果，异样洗洁净。以后，辨别将它们切块，去掉表皮，放到一同。再在上方淋部分酸奶，而且依据本人的口胃过量加糖。最初，搅拌一下，就能够食用了。

3、做菜

它照样能够作为食材，用来做菜的。将它洗净去皮并切块以后，就能够运用了。常现的方法是将它与肉丝一同翻炒，如此做能够让肉丝带上一丝甜味，吃起来口胃更佳。也能够用它和鸡肉一同炖，煲成汤。这类汤具备十分厚味的口感。

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