西葫芦是凉性还是热性，寒性食材营养丰富

西葫芦是寒忄生食材

西葫芦在生活中比拟常现，平常可将西葫芦夹杂各类食品一同吃，那末西葫芦是凉忄生照样热忄生呢，它没有降火的成效，食用过量也不会上火，因此西葫芦既不是凉忄生也不是热忄生食材，它属于寒忄生食材。

西葫芦傍边蕴含着丰厚的营养成分，并且口感也非常不错，许多人都喜好吃，但西葫芦是寒忄生食材，固然不会令人上火，日常生活中假如少量食用会给肠胃形成必然的刺干，能够会招致腹痛腹泻等不良现象。

平日能够将西葫芦洗濯洁净，切成片清炒食用，也能够将西葫芦熬汤，做成西葫芦j蛋饼、蚝油西葫芦、西葫芦肉片等食品，不只能添加食品的口感，还能起到清热解毒、减肥瘦身的成效。

固然西葫芦的营养成分特殊高，但也不可少量食用，也不合适给体质虚寒、肠胃欠好、糖ni ao病等人群食用，由于西葫芦是寒忄生食材，假如这些人群食用会使病情愈加严峻，因此平常吃西葫芦时必然要留意。