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冬天应该吃什么水果? 吃水果注意什么禁忌?

发布日期:2019-11-30 15:36:23 来源: 阅读:0





  5、猕猴桃

  猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。此外,猕猴桃中的维生素K也很丰富,它不但与凝血功能有关,还有益骨骼健康。研究显示,猕猴桃富含的多种抗氧化剂和血清素,有助改善睡眠质量。

  扩展资料:

  1、不要空腹吃水果

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