青春期怎么才能让小鸡变大变粗大一些呢

1、青春发育期要让雏鸡变大变粗能通过填补具备雄性激素的食物补充营养，改进病症。假如阴茎比较小，病人一般能通过阴茎延长术改进。提议病人不要抽烟、适度喝酒、防止经常熬夜，阴茎一般都要休息。充足的歇息可以使阴茎硬起来高效地推动阴茎血液流通。

2、吃一些益气补肾壮阳的食物：青少年儿童要让阴茎迅速发育，能够在平常吃一些具备益气补肾壮阳功效的食物。常见的是牛肉、豆类食品、枸杞子或蛋白质食物等。但为了防止胃部不适，不必一次吃多了以上食物。还可以吃一些带有雄性激素或是刺激性雄性激素自身分泌食物，有利于阴茎快速增长。

3、提升体育锻炼：平常应积极参与体育锻炼，特别是一些有氧运动减肥，如跑步、飞步、游水等。能够促进雄性激素分泌，有利于阴茎的发育。提议平时避免饮酒疲劳，经常熬夜的现象，多喝水，多小便，推动阴茎的发育，可以多吃一些干果的食材。